夏バテ予防には運動が効果的です！

筋力トレーニングをして、下半身の筋肉をつけることで、夏バテ予防になるってご存知ですか？
運動がニガテな方にも、カーブス島原北門では丁寧にアドバイスいたします♪

また、夏は外食の増える季節・・・。
ビアガーデン・ビアホールに行くこともありますよね。
食べすぎ飲みすぎを放置すると、むくみから脂肪に変わり体重が増えてしまうことも・・・！
食べ過ぎちゃったと思ったらすぐ運動です！！

カーブス北門釘田店長がラジオ生出演します！

8月7日(金)14:00よりFMしまばらにて生放送。
”島原の今後の健康のために”と題してFMしまばらアサミーと釘田店長がたっぷり一時間語り合います♪

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